[Giải đáp] Có nên uống sữa dành cho người tiểu đường không?

Người bệnh tiểu đường thường phải tuân thủ một chế độ ăn uống kiêng khem rất nghiêm ngặt để kiểm soát lượng đường trong máu. Vì vậy, việc bổ sung dinh dưỡng cho người tiểu đường là rất quan trọng, vi nó vừa giúp hỗ trợ điều trị bệnh, vừa cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Vậy có nên uống sữa dành cho người tiểu đường không? Nếu có thì nên chọn loại sữa nào? Hãy cùng Vimepha tìm hiểu trong bài viết này nhé!

Có nên uống sữa dành cho người tiểu đường không?

Uống sữa dành cho người tiểu đường là một lựa chọn tốt nếu bạn muốn bổ sung dinh dưỡng và cải thiện sức khỏe.

Tuy nhiên, bạn cần chọn loại sữa phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân và kiểm soát lượng sữa uống vàomỗi ngày. Bên cạnh đó, nếu bạn đang phải điều trị thêm các bệnh khác ngoài tiểu đường thì bạn nên tham vấn thêm ý kiến của bác sĩ, hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên chính xác nhất.

Tiêu chí lựa chọn sữa dành cho người tiểu đường

Đối với người mắc tiểu đường, các nguyên tác về dinh dưỡng luôn phải tuân thủ rất nghiêm ngặt. Vậy việc chọn sữa cũng không phải ngoại lệ, khi chọn sữa cho người tiểu đường, bạn cần cân nhắc những tiêu chí sau:

Hãy dùng sữa đã tách kem, tách béo, do các loại sữa chưa kem hoặc chất béo bão hoà có thể khiến đường huyết tăng, đồng thời cũng làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch ở người bệnh. Lưu ý bệnh nhân chỉ nên bổ sung khoảng 226g sữa không béo trong khẩu phần hàng ngày.

Nên sử dụng các loại sữa từ thực vật: bởi vì các loại sữa từ thực vật như sữa đậu nành có thể giúp làm giảm biến chứng như tăng huyết áp. Đồng thời các loại sữa thực vật còn giúp giảm dung nạp các chất béo vào cơ thể. Do đó các loại sữa từ thực vật được khuyên dùng cho người tiểu đường hơn là các loại sữa có nguồn gốc từ động vật.

Sử dụng sữa phù hợp với thể trạng, với những người bệnh tiểu đường có các biến chứng ví dụ như thiếu canxi, thì khi lựa chọn sữa nên chọn các loại có bổ sung thêm canxi trong thành phần. Bên cạnh đó, khi lựa chọn sữa, người tiểu đường tuyệt đối không sử dụng các loại sữa có đường, vì chúng có thể khiến lượng đường trong máu người bệnh tăng nhanh. Ngoài ra, người bệnh cũng nên tránh các loại sữa béo và sữa tươi.

Top các loại sữa người tiểu đường nên uống

Uống sữa là một cách tốt để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là canxi. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người bệnh tiểu đường. Người bệnh tiểu đường có thể tham khảo các loại sữa sau đây:

Sữa dành cho người tiểu

Sữa dành cho người tiểu đường là loại sữa có công thức đặc biệt, được thiết kế để để dành riêng cho người tiểu đường. Trong loại sữa này sẽ cung cấp dinh dưỡng, giúp ổn định đường huyết và phòng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường.

Nếu bạn vẫn còn phân vân, chưa biết nên lựa chọn loại sữa tiểu đường nào, hãy tham khảo ngay dòng sữa tiểu đường BBCare của chúng tôi.

Sữa tiểu đường BBCare

Sữa tiểu đường BBCare là một sản phẩm được đánh là giải pháp dinh dưỡng toàn diện. Giúp người bệnh tiểu đường giải quyết được những vấn đề về dinh dưỡng và hỗ trợ ổn định và hạ đường huyết. Vì trong sữa có chứa nhiều thành phần là những dưỡng chất quý, có tác dụng vượt trội với người bệnh tiểu đường như:

SỮA NON 24H giúp người bệnh tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao thể trạng và kiểm soát tốt lượng đường huyết.
ALA (Alpha Lipoic acid) giúp làm trẻ hóa các tế bào và cải thiện các triệu chứng tổn thương dây thần kinh và cải thiện lượng đường huyết.
MUFA & PUFA, Trong đó, MUFA giúp cải thiện độ nhạy cảm với insulin, có lợi trong việc kiểm soát đường huyết. PUFA giúp ngăn ngừa sơ vữa động mạnh và giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim.
Chiết xuất Tổ yến: Giúp bù năng lượng, hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng, thúc đẩy các tế bào tái sinh.
Ngoài ra còn có các dưỡng chất có lợi cho người tiểu đường khác như: Chiết xuất Đông trùng hạ thảo; NEOGOS P70; NUTRA C; ĐƯỜNG ISOMALT; FUCOIDAN tinh khiết…

Sản phẩm sữa BBCare đã được cục ATVSTP chứng nhận và cấp phép lưu hành và cũng được chứng nhận đạt chuẩn chất lượng ISO 22000:2018. Phía nhà máy sản xuất còn đạt tiêu chuẩn FDA (Hoa Kỳ). Do đó, bạn có thể an tâm rằng sản phẩm đến tay bạn đều là sản phẩm chất lượng nhất.

>>> Click để xem chi tiết sản phẩm ngay tại đây.

Các loại sữa khác người tiểu đường có thể tham khảo

Sữa không đường, tách béo hoặc ít béo: Các loại sữa này có ít carbohydrate và chất béo bão hòa, có thể giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa các biến chứng tim mạch.

Sữa bổ sung vi chất: Các loại sữa này có thêm các vi chất như magie, kẽm, selen, crom… có thể hỗ trợ cải thiện độ nhạy của insulin và giảm khả năng nhiễm trùng.
Sữa siêu lọc (UF): Các loại sữa này được lọc qua màng siêu vi để loại bỏ lactose và các phân tử nhỏ khác, giúp giảm lượng carbohydrate và tăng lượng protein.
Sữa giảm lactose hoặc không có lactose: Các loại sữa này có ít hoặc không có lactose, một loại đường có trong sữa, có thể gây khó tiêu hoặc tăng đường huyết ở một số người.
Sữa bơ: Các loại sữa này có chứa axit béo omega-3 và CLA (axit linoleic liên kết), có thể giúp giảm mỡ máu, cải thiện huyết áp và khả năng chống oxy hóa.

Người bệnh tiểu đường không nên uống các loại sữa có đường, chất béo cao hoặc phụ gia thực phẩm không lành mạnh. Ngoài ra, cần kiểm soát lượng sữa uống mỗi ngày để tránh tăng đường huyết quá cao. Một số nguồn khuyến nghị uống từ 1 đến 2 ly sữa mỗi ngày, mỗi ly khoảng 180ml.

Chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường

Ngoài việc bổ sung sữa dành cho người tiểu đường, người bệnh cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để kiểm soát bệnh tốt hơn. Dưới đây là một số nguyên tắc dinh dưỡng cho người tiểu đường:

Ăn đúng giờ, không bỏ bữa: Người bệnh tiểu đường nên ăn đúng giờ, không bỏ bữa để tránh tình trạng đường huyết biến động quá nhanh. Nên ăn ít nhưng nhiều lần trong ngày, khoảng 5-6 lần với các bữa chính và bữa phụ.

Ăn đủ chất: Người bệnh tiểu đường cần ăn đủ các loại chất như protein, tinh bột, chất xơ, vitamin và khoáng chất để duy trì sức khỏe và cân bằng dinh dưỡng. Tuy nhiên, cần phải lựa chọn các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp hoặc trung bình, tránh các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.

Giảm mỡ và muối: Người bệnh tiểu đường cần giảm mỡ và muối trong khẩu phần ăn để giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và tăng huyết áp. Nên hạn chế các loại thực phẩm giàu mỡ bão hòa và các loại thực phẩm giàu muối như: xúc xích, nem chua, mắm tôm… Ngoài ra, nên nấu ăn với ít dầu mỡ và ít gia vị.

Uống nhiều nước: Người bệnh tiểu đường cần uống nhiều nước để giải độc cơ thể và giảm độ nhớt của máu. Nên uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày, chia đều trong các bữa ăn và giữa các bữa ăn. Tránh uống các loại nước ngọt, nước ép hoặc nước có ga vì chứa nhiều đường và chất bảo quản.

Tạm kết vấn đề có nên uống sữa dành cho người tiểu đường

Sữa dành cho người tiểu đường là một trong những thực phẩm dinh dưỡng, giúp bổ sung canxi, protein và các dưỡng chất khác cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người bệnh tiểu đường. Người bệnh cần lựa chọn sữa phù hợp với nhu cầu và thể trạng. Ngoài việc bổ sung sữa, người bệnh cũng cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý để kiểm soát bệnh tốt hơn.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về sữa dành cho người tiểu đường. Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0353 168 166 để được nhân viên hỗ trợ một cách tốt nhất nhé!

>>> Mua sữa tiểu đường BBCare ngay hôm nay để được nhận những ưu đãi hấp dẫn nhé!