4 CÁCH ĐỂ LÀM VIỆC HIỆU QUẢ NHẤT

Không phải ai cũng biết cách làm việc hiệu quả dù đặt trong điều kiện thời gian và khối lượng ng việc như nhau. Điều tạo nên sự khác biệt chính là việc bạn xử lý ng việc như thế nào giữa nhiều vấn đề trong cuộc sống. Bài viết dưới đây, Viện Y Dược Quân Dân Y Việt Nam sẽ chỉ ra giúp bạn 4 cách để làm việc hiệu quả nhất.

1- Kiểm soát bối cảnh

Bối cảnh thường ảnh hưởng lên hành vi,

Ví dụ:
Bạn sẽ ăn ít hơn khi để thức ăn xa hơn, thay vì ngay tầm tay.
Bạn sẽ tập trung làm việc hơn nếu bàn làm việc gọn gàng, ít đồ đạc linh tinh và tắt các mạng xã hội, để điện thoại ra xa.

Hãy tạo cho mình 1 môi trường làm việc tinh gọn và hiệu quả nhất, ít phiền nhiễu nhất.

2- Bình tĩnh

Bình tĩnh khi lắng nghe, khi nói và cả xử trí vấn đề.
Tạm dừng một vài giây trướckhi nói hay hành động để cân nhắc, xem xét đa chiều.
“Phản ứng ngay tức thì thường khiến bạn trở nên ngu ngốc”, vì phần lí trí của bạn chưa kịp hoạt động.

3- Nghĩ về các mục tiêu

“Điều quan trọng nhất luôn là những điều quan trọng nhất”.
Suy nghĩ và viết ra những kế hoạch, mục tiêu ngắn hạn, dài hạn sẽ giúp bạn giải phóng dopamine, cảm thấy có động lực và phấn chấn hơn rất nhiều. Rồi thúc đẩy hành động hướng về phía mục tiêu đó, tránh những điều thừa thải không cần thiết.

Cuộc sống hàng ngày có hàng ngàn ng việc bạn có thể lựa chọn để làm. Vậy đâu là lựa chọn mà bạn cần phải ưu tiên? Từ chuyện công việc, gia đình, cá nhân… đều là những việc vô cùng quan trọng. Nhưng nếu bạn không biết sắp xếp ổn thỏa thì mọi việc sẽ rất lộn xộn, và rồi bạn sẽ bị mắc kẹt trong mớ hỗn độn ấy.

Để quản lý tốt tất cả các ng việc của mình, bạn hãy lập một danh sách những ng việc được chia theo thời gian và mức độ quan trọng. Khi đã có danh sách trong tay, bạn có thể xử lý các ng việc một cách khoa học hơn. Bạn sẽ không bị vướng bận bởi nhiều suy nghĩ lộn xộn, đang làm ng việc này nhưng lại lo lắng ng việc khác.

4- Đưa ra từng quyết định nhỏ có chủ đích

Phần vỏ não lí trí thường ngừng hoạt động khi stress, và khi đó ta sẽ hành động theo bản năng hoặc mang tính thỏa mãn nhất thời – thường là những thói quen cũ tiêu cực.

Thay vì cảm thấy căng thẳng vì sự quá tải, bạn hãy tự hỏi mình: “Bây giờ mình nên làm việc nhỏ gì trước tiên để từng bước hoàn thành cái mục tiêu to bự này đây?”. Hãy đưa ra từng quyết định nhỏ có chủ đích và thực hiện chúng, não bạn sẽ có cảm giác “đang kiểm soát tốt” vấn đề và không bị hoang mang, lạc lối trong đống ng việc nữa.

Trên đây là 4 cách làm việc hiệu quả mà bạn cần áp dụng để có thể nâng cao chất lượng công việc. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn biết thêm về những kỹ năng làm việc cần thiết nhất.

>>> Xem ngay Blog Tuyển dụng để học hỏi thêm nhiều tips hay trong cuộc sống nhé.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Địa chỉ VIỆN Y DƯỢC QUÂN DÂN Y VIỆT NAM

Trụ sở chính: Liền kề 6 KĐT Newhouse Xa La, Phúc La, Hà Đông, Hà Nội

VP: C.TT2-05B KĐT Kiến Hưng Luxury, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội

TTTT1: Số 58, Nguyễn Chính, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội

TTTT2: Số 48 ngõ 11 Nguyễn Quý Đức, Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội

TTTT3: Số 20/1/111 Nguyễn Xiển, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

TTTT4: KDV Cầu Dừa, Trung tâm ga Thường Tín, Hà Nội

Lịch làm việc và Liên hệ

Làm việc tất cả các ngày trong tuần

Từ 8:00 – 22:00 (cả thứ 7 và chủ nhật)

Nếu đến ngoài giờ làm việc vui lòng liên hệ hotline để đặt lịch

0353 349 935 hoặc 0353 168 166

hoặc 024 629 13236

vienyduocquandany1@gmail.com

vienyduocquandany.vn