[Tư vấn] Tiểu đường uống gì hết? Top 15 loại nước uống tốt cho người bệnh

Tiểu đường uống gì hết? Có loại nước uống nào có thể trị hết bệnh tiểu đường không? Là câu hỏi được nhiều người bệnh tiểu đường quan tâm. Hãy cùng Viện Y Dược Quân Dân Y tìm hiểu qua bài viết này để trả lời câu hỏi trên ngay nhé!

Tiểu đường uống gì hết

1. Mối quan hệ giữa đồ uống và bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường là một tình trạng rối loạn nội tiết, khiến cơ thể không thể sử dụng hoặc sản xuất insulin hiệu quả, dẫn đến sự tăng cao của lượng đường trong máu. Nếu không được kiểm soát tốt, bệnh tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.

Một trong những yếu tố quan trọng để kiểm soát bệnh tiểu đường là chế độ ăn uống. Người bệnh cần hạn chế các loại thực phẩm có hàm lượng carbohydrate cao. Ví dụ như: bánh mì, gạo, khoai tây, mì… vì chúng có thể làm tăng nhanh lượng đường trong máu.

Tương tự, người bệnh cũng nên tránh các loại nước uống có chứa đường hoặc caffeine. Bởi vì chúng cũng có thể gây ra sự biến động của lượng đường trong máu. Thay vào đó, người bệnh nên chọn các loại nước uống có ít hoặc không có carbohydrate. Hoặc các loại nước uống có chứa các dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

>>> Xem ngay Thực đơn cho người tiểu đường để biết cách lên một thực đơn hợp lý cho người mắc tiểu đường ngay nhé!

2. Có loại nước uống nào có thể trị hết bệnh tiểu đường không?

Tiểu đường là một bệnh mãn tính, do đó trả lời cho câu hỏi: tiểu đường uống gì hết? là không có loại nước uống nào có thể chữa khỏi bệnh hoàn toàn. Tuy nhiên, có một số loại nước uống có thể giúp người bệnh kiểm soát được lượng đường trong máu, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh.

Đó là: Các loại nước uống có tính chất giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu. Cùng các loại nước có tác dụng giảm đường huyết, bổ sung chất xơ, chất chống oxy hóa và các dưỡng chất khác…

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, mức độ nghiêm trọng của bệnh và sở thích của mỗi người, người bệnh có thể lựa chọn các loại nước uống phù hợp với mình. Tuy nhiên, cần phải nói rõ rằng, các loại nước uống này không thể thay thế cho việc điều trị y tế và tuân thủ chế độ ăn uống cân bằng.

>>> Xem ngay Tiểu đường uống nước ép gì để biết thêm các loại nước ép người tiểu đường có thể uống nhé!

3. Gợi ý 15 loại nước uống tốt cho bệnh tiểu đường

Dưới đây là gợi ý 15 loại nước uống tốt cho người bệnh tiểu đường Bởi vì chúng có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe.

3.1. Nước lọc

nước lọc

Đây là loại nước uống tốt nhất cho người bệnh tiểu đường, vì nó không chứa carbohydrate, calo hay đường. Nước lọc giúp cơ thể thanh lọc, giải độc và duy trì sự cân bằng của các chất trong máu. Do đó, người bệnh nên uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày.

3.2. Nước ấm

Nước ấm là một loại nước uống đơn giản nhưng hiệu quả cho người bệnh tiểu đường. Tương tự như nước lọc, nước ấm giúp cơ thể thanh lọc, giải độc và duy trì sự cân bằng của các chất trong máu. Nước ấm cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và kích thích quá trình trao đổi chất. Người bệnh nên uống nước ấm vào buổi sáng hoặc trước khi ăn.

3.3. Nước chanh

Nước chanh là một loại nước uống giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, nước chanh còn có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm đường huyết. Người bệnh có thể uống nước chanh vào buổi sáng hoặc sau khi ăn.

3.4. Nước dừa

nước dừa

Nước dừa là một loại nước uống giàu khoáng chất, như kali, magie, canxi… giúp duy trì sự cân bằng điện giải và huyết áp.

Nước dừa cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và cải thiện chức năng gan. Tuy nhiên, trong nước dừa cũng có chứa một lượng nhỏ carbohydrate và đường, vậy nên người bệnh chỉ nên uống một lượng vừa phải.

3.5. Trà lá xoài

Trà lá xoài là một loại trà đem lại nhiều lợi ích cho người bệnh tiểu đường. Bởi chúng chứa một số khoáng chất và chất chống oxy hóa. Có tác dụng giúp cải thiện khả năng hấp thụ insulin của tế bào, cũng như điều chỉnh việc sản xuất insulin. Từ đó giúp kiểm soát bệnh tiểu đường.

3.6. Nước ép rau củ

Nước ép rau củ là một loại nước uống giàu vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa. Chúng có tác dụng giúp bổ sung dinh dưỡng và kiểm soát lượng đường trong máu. Trong đó, các loại rau củ tốt cho người bệnh tiểu đường gồm có: cà rốt, cần tây, táo xanh, rau bina… Người bệnh có thể uống nước ép rau củ một hoặc hai lần mỗi ngày.

3.7. Trà lá dứa

Nước lá dứa

Trà lá dứa là một loại trà có chứa một số chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm đường huyết, tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng.

Trà lá dứa cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Vậy nên người bệnh có thể uống trà lá dứa mỗi ngày.

3.8. Nước lá sen

Nước lá sen là một loại nước uống có chứa một số chất chống oxy hóa và chất xơ, giúp giảm đường huyết, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nước lá sen cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Người bệnh có thể uống nước lá sen mỗi ngày.

3.9. Trà đậu đỏ

Trà đậu đỏ là một loại trà có chứa một số vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein, giúp bổ sung dinh dưỡng và kiểm soát lượng đường trong máu. Trà đậu đỏ cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Vậy nên người bệnh có thể uống trà đậu đỏ mỗi ngày.

3.10. Nước quế

nước quế

Nước quế là một loại nước uống có chứa cinamon aldehyde, một chất có khả năng kích thích sản xuất insulin và cải thiện khả năng sử dụng insulin của tế bào. Nước quế cũng có tác dụng giảm đường huyết, tăng cường tuần hoàn máu và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Vì vậy người bệnh có thể uống nước quế vào buổi sáng hoặc sau khi ăn.

3.11. Nước hạt chia

Nước hạt chia là một loại nước uống có chứa một số vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và omega-3, giúp bổ sung dinh dưỡng và kiểm soát lượng đường trong máu. Nước hạt chia cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Người bệnh có thể uống nước hạt chia mỗi ngày.

3.12. Nước súp/canh rau

Nước súp/canh rau cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Người bệnh có thể uống nước súp rau mỗi ngày, và nên chọn các loại rau có ít carbohydrate, như rau muống, rau ngót, rau cải… Lưu ý, người bệnh không nên thêm quá nhiều đường hoặc muối vào canh.

3.13. Nước bưởi

Nước bưởi

Nước bưởi là một loại nước uống giàu vitamin C, một chất chống oxy hóa quan trọng, giúp tăng cường hệ miễn dịch và ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng. Ngoài ra, nước bưởi cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Tuy nhiên, nước bưởi cũng có chứa một lượng nhỏ carbohydrate và đường, cho nên người bệnh chỉ nên uống với lượng vừa phải.

3.14. Nước hạt é

Nước hạt é là một loại nước uống có chứa một số vitamin, khoáng chất, chất xơ và protein, giúp bổ sung dinh dưỡng và kiểm soát lượng đường trong máu. Nước hạt é cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Người bệnh có thể uống nước hạt é mỗi ngày, nhưng nên chọn các loại hạt é không có đường hoặc ít đường.

3.15. Trà xanh

Trà xanh

Trà xanh là một loại trà nổi tiếng với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà xanh có chứa một số chất chống oxy hóa, như catechin và epigallocatechin gallate (EGCG). Những chất này giúp bảo vệ tế bào khỏi sự hư hại do gốc tự do, cải thiện khả năng sử dụng insulin và giảm đường huyết.

Trà xanh cũng có tác dụng giảm khát, thanh nhiệt, lợi tiểu và giảm cân. Người bệnh có thể uống trà xanh mỗi ngày, tuy nhiên, người bệnh nên hạn chế uống quá nhiều hoặc uống vào buổi tối.

>>> Xem thêm Bệnh tiểu đường nên ăn gì để biết thêm những loại thực phẩm tốt cho người tiểu đường ngay nhé!

Tạm kết về tiểu đường uống gì hết

Tiểu đường là một bệnh mãn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có thể kiểm soát được bằng cách tuân thủ chế độ ăn uống và điều trị thích hợp. Hy vọng những thông tin và gợi ý trong bài viết “tiểu đường uống gì hết” này, đã phần nào giúp được bạn. Nếu bạn cần tư vấn thêm về bệnh hoặc các sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline: 0353 168 166 hoặc truy cập website: vienyduocquandany.vn để được hỗ trợ tốt nhất nhé. Chúc bạn sức khỏe và hạnh phúc!

Địa chỉ VIỆN Y DƯỢC QUÂN DÂN Y VIỆT NAM

Trụ sở chính: Liền kề 6 KĐT Newhouse Xa La, Phúc La, Hà Đông, Hà Nội

VP: C.TT2-05B KĐT Kiến Hưng Luxury, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội

TTTT1: Số 58, Nguyễn Chính, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội

TTTT2: Số 48 ngõ 11 Nguyễn Quý Đức, Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội

TTTT3: Số 20/1/111 Nguyễn Xiển, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

TTTT4: KDV Cầu Dừa, Trung tâm ga Thường Tín, Hà Nội

Lịch làm việc và Liên hệ

Làm việc tất cả các ngày trong tuần

Từ 8:00 – 22:00 (cả thứ 7 và chủ nhật)

Nếu đến ngoài giờ làm việc vui lòng liên hệ hotline để đặt lịch

0353 349 935 hoặc 0353 168 166

hoặc 024 629 13236

vienyduocquandany1@gmail.com

vienyduocquandany.vn