Nguyên nhân khiến tiểu đường gây mờ mắt, cách phòng ngừa

Tiểu đường là một bệnh lý chuyển hóa phức tạp, có thể gây ra nhiều biến chứng ở các cơ quan khác nhau. Trong đó tiểu đường có ảnh hưởng đến mắt. Ở giai đoạn đầu, tiểu đường gây mờ mắt, nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể dẫn tới mù loà. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng ngừa mờ mắt do tiểu đường.

1. Nguyên nhân của mờ mắt do tiểu đường

Mờ mắt do tiểu đường có thể xuất hiện vì nhiều lý do khác nhau, bao gồm:

Thuỷ tinh thể bị sưng do lượng đường trong máu tăng cao

Lượng đường trong máu cao làm cho thủy tinh thể của mắt bị sưng, làm thay đổi khả năng nhìn của bạn. Điều này có thể xảy ra khi bạn mới bị tiểu đường. Hoặc khi bạn thay đổi chế độ sinh hoạt hoặc thuốc điều trị. Tình trạng này thường tự khỏi khi lượng đường trong máu ổn định.

Bệnh võng mạc gây mờ mắt ở người tiểu đường

Khi các mạch máu nhỏ ở võng mạc bị tổn thương do tiểu đường, gây rò rỉ dịch hoặc máu vào trong võng mạc. Bệnh võng mạc tiểu đường có hai loại chính:

Phù hoàng điểm là khi hoàng điểm. Phần trung tâm của võng mạc cho bạn nhìn sắc nét bị sưng do rò rỉ dịch. Các triệu chứng của phù hoàng điểm có thể bao gồm tầm nhìn lượn sóng, màu sắc thay đổi và giảm thị lực.
Bệnh võng mạc tăng sinh là khi các mạch máu mới bất thường phát triển trên võng mạc, gây rò rỉ máu vào trung tâm của mắt. Các triệu chứng của bệnh võng mạc tăng sinh có thể bao gồm: nhìn mờ, nhiều đốm hoặc điểm trôi nổi, hoặc gặp rắc rối với tầm nhìn vào ban đêm.

Tăng nhãn áp

Tăng nhãn áp là khi áp lực trong mắt cao hơn bình thường, gây tổn thương cho thần kinh thị giác. Theo Viện Mắt Quốc gia Hoa Kỳ, nếu bạn có bệnh tiểu đường, nguy cơ mắc bệnh tăng nhãn áp sẽ tăng gấp đôi so với những người trưởng thành khác. Các triệu chứng của bệnh tăng nhãn áp bao gồm:

Mất thị trường ngoại biên;
Vầng hào quang xung quanh tia sáng;
Đỏ mắt, đau mắt;
Buồn nôn hoặc nôn.

Tiểu đường gây mờ mắt do đục thủy tinh thể

Những người bị tiểu đường có xu hướng phát triển đục thủy tinh thể ở độ tuổi trẻ hơn so với những người trưởng thành khác. Các triệu chứng của đục thủy tinh thể bao gồm:

Màu sắc bị mờ;
Tầm nhìn bị che khuất hoặc mờ;
Song thị;
Nhạy cảm với ánh sáng;
Ánh sáng bị chói hoặc vầng hào quang quanh tia sáng.

>>> Xem thêm Biến chứng bệnh tiểu đường để biết thêm những biến chứng bạn có thể gặp khi mắc tiểu đường ngay.

2. Cách phòng ngừa mờ mắt do tiểu đường

Để phòng ngừa mờ mắt do tiểu đường, bạn cần làm những việc sau:

Kiểm tra và kiểm soát lượng đường trong máu theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đối với nhiều người, mức đường trong máu lý tưởng là từ 70 mg/dL đến 130 mg/dL trước bữa ăn và dưới 180 mg/dL sau khi ăn.
Theo dõi và kiểm soát huyết áp và cholesterol. Huyết áp cao và cholesterol cao có thể làm tăng nguy cơ tổn thương các mạch máu trong mắt.
Ăn uống cân bằng và lành mạnh. Hạn chế các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, muối, chất béo và calo. Tăng cường các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.
Tập thể dục thường xuyên. Vận động có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm cân và giảm lượng đường trong máu.
Ngừng hút thuốc. Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về mắt liên quan đến tiểu đường.
Đi khám mắt định kỳ. Bạn nên đi khám mắt ít nhất một lần mỗi năm để phát hiện và điều trị các biến chứng tiểu đường ở mắt sớm. Nếu bạn có triệu chứng như nhìn mờ, giảm thị lực, đau mắt hoặc ánh sáng chói, bạn nên đi khám ngay lập tức.
Đeo kính râm khi ra ngoài. Kính râm có thể bảo vệ mắt của bạn khỏi tia cực tím và ánh sáng chói. Từ đó giúp giảm nguy cơ gây tổn thương cho võng mạc và thủy tinh thể.

>>> Xem thêm Cách đề phòng bệnh tiểu đường để biết thêm các cách phòng ngừa bệnh hiệu quả nhé!

Kết luận về tiểu đường gây mờ mắt

Mờ mắt do tiểu đường là một biến chứng nguy hiểm, có thể gây ra các hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe và chất lượng cuộc sống của bạn. Để phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả, bạn nên tuân theo các lưu ý đã đề cập trong bài.

Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về bệnh hãy theo dõi ngay chuyên mục tin liên quan trên website: vienyduocquandany.vn để cập nhật những thông tin hữu ích. Hoặc bạn có thể liên hệ qua hotline: 0353 168 166 để được chúng tôi hỗ trợ trực tiếp nhé!