Tiểu đường bị sụt cân: Nguyên nhân và cách khắc phục

Sụt cân là một triệu chứng điển hình ở người mắc tiểu đường. Vậy tại sao tiểu đường bị sụt cân? Làm thế nào để khắc phục hiệu quả? Hãy cùng Viện Y Dược Quân Dân Y Việt Nam tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Tiểu đường bị sụt cân là gì, có nguy hiểm không?

Sụt cân là một triệu chứng thường gặp ở người mắc bệnh tiểu đường ở 2 loại tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2.

Việc sụt cân mất kiểm soát khiến cơ thể trở nên suy nhược, làm hệ miễn dịch kém đi và việc vận động trở nên khó khăn hơn, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi, thiếu sức sống.

Về cơ bản, tiểu đường sụt cân không gây nguy hiểm đến tính mạng người bệnh. Thế nhưng nếu không được điều trị kịp thời, sụt cân cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho người bệnh.

Bên cạnh đó, sụt cân còn ảnh hưởng đến vóc dáng, ngoại hình của người bệnh. Việc này có thể gây ra tâm lý tiêu cục như: tự ti, chán nản ở bệnh nhân. Từ đó gây ra khó khăn cho quá trình điều trị của họ.

Vậy nên, nếu bạn thấy cơ thể có dấu hiệu giảm cân không rõ lý do, thì hãy đi khám ngay để biết rõ nguyên nhân và phương pháp điều trị phù hợp nhất.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng tiểu đường bị sụt cân

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị tiểu đường sụt cân, cụ thể như sau:

Bệnh tiểu đường bị sụt cân do mất nước

Một trong những nguyên nhân gây giảm cân ở người mắc tiểu đường là do mất nhiều glucose qua đường nước tiểu. Theo các nghiên cứu, việc đi tiểu nhiều lần và không uống đủ nước để thay thế dịch chất lỏng có thể gây ra tình trạng mất nước ở người bệnh.

Nếu bạn có tần suất đi tiểu nhiều thì có thể bạn đã mắc bệnh tiểu đường. Bởi vì khi đó thận của bạn đang phải làm việc nhiều hơn để lọc lượng đường dư thừa đang tích tụ trong cơ thể. Mà mất glucose qua đường nước tiểu đồng nghĩa với việc cơ thể bạn cũng mất đi năng lượng dẫn đến giảm cân nhanh.

>>> Xem ngay người tiểu đường nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày để biết lượng nước phù hợp nên nạp vào cơ thể ở người tiểu đường ngay nhé!

Bệnh tiểu đường sút cân do các cơ bị phá hủy

Khi không có đủ insulin để chuyển hóa glucose thành năng lượng cho các tế bào, cơ thể sẽ phải tìm kiếm nguồn năng lượng khác. Đó là chất béo và protein trong các mô và cơ. Khi các mô và cơ bị phá hủy để lấy năng lượng, bạn sẽ giảm cân.

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng sụt cân ở người bệnh tiểu đường tuýp 1. Vì tuyến tụy không sản xuất được insulin hoặc sản xuất rất ít. Người bệnh tuýp 1 thường gặp triệu chứng này trước khi được chẩn đoán.

Tuy nhiên, người bệnh tuýp 2 cũng có thể gặp phải tình trạng này khi insulin trong máu không hoạt động hiệu quả hoặc không được sản xuất đủ.

Bệnh tiểu đường sút cân do biến chứng

Một số biến chứng của bệnh tiểu đường có thể gây ra tình trạng sụt cân, ví dụ như:

Nhiễm toan ceton. Đây là biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường, khi mức đường trong máu quá cao và không được kiểm soát. Cơ thể sẽ phải phá hủy chất béo để lấy năng lượng, tạo ra các chất gọi là toan (ketone) trong máu và niệu. Toan có thể gây ra acid hóa máu, ảnh hưởng đến chức năng của các cơ quan như tim, gan, thận. Nhiễm toan ceton có thể gây ra các triệu chứng như: buồn nôn, ói mửa, đau bụng, khó thở, mệt mỏi và sụt cân.

Viêm tụy cấp. Đây là biến chứng hiếm gặp nhưng rất nguy hiểm của bệnh tiểu đường tuýp 1. Viêm tụy cấp là tình trạng viêm nhiễm ở tuyến tụy, làm giảm khả năng sản xuất insulin và các enzyme tiêu hóa. Viêm tụy cấp có thể gây ra các triệu chứng như: sốt cao, đau bụng, buồn nôn, ói mửa, suy hô hấp và sụt cân.

Bệnh celiac. Đây là bệnh dị ứng với gluten, một loại protein có trong lúa mì, lúa mạch và các loại ngũ cốc khác. Bệnh celiac có thể gây ra các triệu chứng như: tiêu chảy, đầy hơi, đau bụng, thiếu máu và sụt cân. Người bệnh tiểu đường tuýp 1 có nguy cơ cao mắc bệnh celiac hơn người bình thường.

>>> Xem thêm biến chứng bệnh tiểu đường để biết thêm các biến chứng khác của bệnh ngay.

3. Cách khắc phục tình trạng tiểu đường bị sụt cân

Để khắc phục tình trạng tiểu đường bị sụt cân, bạn cần làm theo những bước sau:

Điều trị căn bệnh tiểu đường. Đây là bước quan trọng nhất để giúp bạn kiểm soát mức đường trong máu và ngăn ngừa các biến chứng. Bạn nên tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ về việc sử dụng thuốc hoặc insulin để giảm mức đường trong máu. Bạn cũng nên theo dõi mức đường trong máu thường xuyên để điều chỉnh liều lượng thuốc hoặc insulin cho phù hợp.

Ăn uống hợp lý. Bạn nên ăn uống theo chế độ dinh dưỡng được thiết kế riêng cho người bệnh tiểu đường. Như: Bạn nên ăn nhiều loại thực phẩm giàu protein, chất xơ và vitamin; hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều đường, tinh bột và chất béo. Bên cạnh đó, bạn nên ăn ít nhưng nhiều lần trong ngày để duy trì năng lượng cho cơ thể.

Tăng cường vận động. Vận động là một trong những cách hiệu quả để giúp bạn kiểm soát mức đường trong máu và cải thiện sức khỏe. Bạn nên lựa chọn những hoạt động thể chất phù hợp với khả năng và sở thích của mình và nên vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày.

Uống đủ nước. Nước là chất dịch thiết yếu cho cơ thể, giúp bổ sung lượng nước bị mất qua đường nước tiểu và duy trì cân bằng nước trong cơ thể. Bạn nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày và nên uống nước sạch hoặc các loại nước không có đường như: trà xanh, trà thảo mộc, nước chanh,…

Kết luận

Tiểu đường bị sụt cân là một trong những triệu chứng và biến chứng của bệnh tiểu đường. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, ngoại hình mà còn làm suy giảm sức khỏe, hệ miễn dịch và chất lượng cuộc sống của người bệnh. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần điều trị căn bệnh tiểu đường, ăn uống hợp lý, tăng cường vận động và uống đủ nước. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có kế hoạch chăm sóc sức khỏe phù hợp.