Tiêu chuẩn đái tháo đường ADA là gì? Cách phòng ngừa hiệu quả
Để chẩn đoán bệnh đái tháo đường, bạn cần biết những tiêu chuẩn đái tháo đường của ADA – Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ.
Tiêu chuẩn đái tháo đường ADA là gì?
Đái tháo đường là một bệnh mãn tính không lây nhưng gây ra rất nhiều biến chứng nguy hiểm. Để chẩn đoán bệnh cần tuân theo những khuyến cáo của Hiệp hội đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA). Những tiêu chuẩn này có thể giúp bạn có thể tự kiểm tra và phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Theo ADA, để chẩn đoán bệnh đái tháo đường, bạn chỉ cần thoả mãn một trong bốn tiêu chí sau:
- Glucose huyết tương lúc đói (fasting plasma glucose: FPG) ≥ 126 mg/dL (hay 7 mmol/L). Bạn cần nhịn ăn ít nhất 8 giờ trước khi xét nghiệm.
- Glucose huyết tương sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose đường uống 75g (oral glucose tolerance test: OGTT) ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L). Bạn cần uống một lượng glucose tương đương với 75g trong 5 phút và xét nghiệm sau 2 giờ.
- HbA1c ≥ 6,5% (48 mmol/mol). Đây là chỉ số phản ánh mức glucose trung bình trong máu trong vòng 3 tháng qua. Bạn cần xét nghiệm tại phòng thí nghiệm được chuẩn hóa quốc tế.
- Glucose huyết tương ở thời điểm bất kỳ ≥ 200 mg/dL (hay 11,1 mmol/L) khi bạn có triệu chứng kinh điển của tăng glucose trong máu như tiểu nhiều, uống nhiều, ăn nhiều, sụt cân không rõ nguyên nhân.
Nếu bạn không có triệu chứng kinh điển của tăng glucose trong máu. Bạn cần lặp lại xét nghiệm để xác nhận chẩn đoán.
Tại sao bạn cần biết tiêu chuẩn đái tháo đường ADA?
Biết tiêu chuẩn đái tháo đường ADA sẽ giúp bạn có thể tự kiểm tra và phát hiện sớm bệnh đái tháo đường hoặc tiền đái tháo đường. Bởi vì bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như mù lòa, suy thận, bại liệt, nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Nếu bạn phát hiện sớm và điều trị kịp thời, bạn có thể giảm nguy cơ và mức độ của các biến chứng này.
Ngoài ra, biết tiêu chuẩn đái tháo đường ADA cũng giúp bạn có thể theo dõi và kiểm soát mức glucose trong máu khi đã mắc bệnh. Bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống, vận động, dùng thuốc và insulin để duy trì mức glucose huyết tương ổn định. Từ đó tránh biến chứng cấp tính như hôn mê do tăng hoặc giảm glucose quá mức.
Kiểm tra tiêu chuẩn đái tháo đường ADA?
Để kiểm tra theo tiêu chuẩn đái tháo đường ADA, bạn cần đến các cơ sở y tế để xét nghiệm máu. Bạn có thể xét nghiệm glucose huyết tương lúc đói hoặc HbA1c để chẩn đoán bệnh. Nếu bạn muốn xét nghiệm glucose huyết tương sau 2 giờ làm nghiệm pháp dung nạp glucose. Bạn cần được hướng dẫn cụ thể về cách uống glucose và xét nghiệm.
Bạn nên xét nghiệm tiêu chuẩn đái tháo đường ít nhất một lần mỗi năm để phòng ngừa bệnh. Nếu bạn có nguy cơ cao mắc bệnh như béo phì, gia đình có người mắc bệnh, tuổi trên 45, thai kỳ… bạn nên xét nghiệm thường xuyên hơn.
>> Mua ngay: Sữa tiểu đường tốt nhất dành cho người Việt năm 2023 <<<
Sữa tiểu đường – sản phẩm hỗ trợ cho người bệnh
Ngoài việc kiểm tra tiêu chuẩn đái tháo đường ADA. Bạn cũng cần chú ý chế độ dinh dưỡng để kiểm soát bệnh. Một trong những sản phẩm dinh dưỡng hỗ trợ cho người mắc bệnh là sữa tiểu đường.
Sữa tiểu đường là loại sữa được thiết kế riêng cho người mắc bệnh hoặc tiền bệnh. Sữa tiểu đường có ít carbohydrate, ít calo, ít chất béo và giàu protein, vitamin, khoáng chất và chất xơ. Sữa tiểu đường giúp bạn cung cấp năng lượng, duy trì cân nặng. Hỗ trợ chức năng gan và tụy, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa các biến chứng của bệnh.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại sữa cho người đái tháo đường. Tuy nhiên không phải loại nào cũng phù hợp và đạt tiêu chuẩn về chất lượng. Vì vậy trước khi quyết định, bạn cần phải xem xét một cách cẩn thận trước khi đưa ra quyết định.
Nếu bạn chưa biết nên mua loại sữa nào. Bạn có thể tham khảo dòng sữa tiểu đường BBCare Diabetes của Viện Y Dược Quân Dân Y Việt Nam nghiên cứu và phát triển.
>> Tham khảo: sữa tiểu đường BBCare, sữa tiểu đường tốt nhất dành cho người Việt <<<
