Gợi ý các loại sữa dành cho người tiểu đường: Lợi ích và cách chọn

Sữa là một nguồn cung cấp protein, canxi, vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người tiểu đường. Vậy làm thế nào để chọn được các loại sữa dành cho người tiểu đường tốt nhất? Hãy cùng Viện Y Dược Quân Dân Y Việt Nam tìm hiểu ngay nhé!

1. Tác dụng của sữa với người tiểu đường

Tác dụng của sữa với người tiểu đường

Sữa là một loại thực phẩm cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết và có lợi cho cơ thể. Đối với những người mắc tiểu đường, sữa cũng đem lại một số lợi ích nhất định như:

  • Sữa có thể giúp người tiểu đường kiểm soát lượng đường huyết, giảm nguy cơ biến chứng tim mạch và thận.
  • Sữa cũng có thể giúp người tiểu đường bổ sung canxi, phòng ngừa loãng xương và gãy xương.
  • Sữa còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân.

2. Các loại sữa dành cho người tiểu đường

Các loại sữa cho người tiểu đường

Tuy sữa đem lại nhiều lợi ích cho người sử dụng. Nhưng đối với những người mắc tiểu đường vốn phải kiêng khem nhiều thứ thì việc lựa chọn loại sữa cũng bị hạn chế. Để đảm bảo cho sức khoẻ, người mắc tiểu đường nên lựa chọn các loại sữa sau:

  • Nên ưu tiên các loại sữa có chiết xuất từ thực vật như: sữa óc chó, sữa hạnh nhân, sữa đậu nành… Những loại sữa này có ít chất béo, ít đường và giàu chất xơ.
  • Có thể uống các loại sữa đã tách béo, tách kem như: sữa tươi không béo, sữa bột không béo… Những loại sữa này có ít calo và ít chất béo bão hòa.
  • Nên tránh các loại sữa có hương vị, có đường hoặc các chất phụ gia khác. Những loại sữa này có thể làm tăng lượng đường huyết và gây tăng cân.

>>> Xem thêm Người tiểu đường nên uống sữa vào lúc nào để việc uống sữa đạt hiệu quả tốt nhất ngay!

3. Lưu ý khi chọn các loại sữa dành cho người tiểu đường

Để đảm bảo sức khoẻ, tránh tăng lượng đường huyết ở người mắc tiểu đường, bạn nên lưu ý một số điều sau khi chọn sữa:

  • Người tiểu đường nên chú ý đến thành phần dinh dưỡng của sữa. Một số thành phần cần lưu ý gồm: lượng carbohydrate, protein, chất béo, canxi và vitamin.
  • Người tiểu đường nên chọn các loại sữa có chỉ số glycemic (GI) thấp hoặc trung bình.
  • Người tiểu đường nên kiểm soát lượng sữa nạp vào mỗi ngày. Một liều dùng sữa tiêu chuẩn là 237ml, tương đương với 12g carbohydrate. Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo, trong một hoặc hai bữa ăn chỉ nên chứa từ 15-30g carbohydrate .

4. Gợi ý loại sữa dành cho người tiểu đường

Nếu bạn vẫn chưa biết nên lựa chọn sữa sao cho phù hợp, bạn có thể tham khảo thêm về sữa tiểu đường – dòng sữa được nghiên cứu và sản xuất dành riêng cho người tiểu đường.

Sữa dành cho người tiểu đường và tiền tiểu đường
Sữa dành cho người tiểu đường và tiền tiểu đường

Dưới đây chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn một dòng sữa được nghiên cứu và phát triển dành riêng cho người tiểu đường, đó là sữa tiểu đường BBCare.

  • Sữa tiểu đường BBcare là một loại sữa non chuyên biệt dành cho người tiểu đường và tiền tiểu đường. Trong sữa có hàm lượng protein cao, chất béo thấp và giàu canxi, vitamin và khoáng chất.
  • Sữa tiểu đường BBcare không chứa đường, nên không làm tăng lượng đường huyết của người uống. Sữa còn có công thức độc quyền với các thành phần giúp kiểm soát lượng đường huyết như: ALA, NEOGOS P70, fructooligosaccharide (FOS)… Những thành phần này có tác dụng giúp ổn định đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường.
  • Sữa tiểu đường BBcare còn có các thành phần hỗ trợ sức khỏe tim mạch như: MUFA & PUFA, vitamin E và chiết xuất đông trùng hạ thảo. Những thành phần này có tác dụng giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và bảo vệ mạch máu..

Bên cạnh đó, sữa tiểu đường BBcare đã được kiểm nghiệm lâm sàng và đã được cục ATVSTP chứng nhận và cấp phép lưu hành. Ngoài ra, sản phẩm này cũng được chứng nhận đạt chuẩn chất lượng ISO 22000:2018.

>>> Xem ngay Sữa tiểu đường BBCare để hiểu rõ hơn về nhưng ưu điểm vượt trội của sản phẩm ngay nhé!

Kết luận

Sữa là một thực phẩm bổ dưỡng cho người tiểu đường, nhưng không phải loại sữa nào cũng phù hợp với người tiểu đường. Do đó, người tiểu đường nên lựa chọn loại sữa một cách cẩn thận. Trong đó sữa tiểu đường là một loại sữa đáng để người tiểu đường cân nhắc khi lựa chọn loại sữa phù hợp.
Hy vọng bài viết của tôi đã giúp bạn có được thông tin hữu ích về các loại sữa dành cho người tiểu đường. Nếu bạn có thắc mắc  xin vui lòng liên hệ qua hotline: 0353 168 166 để được chúng tôi hỗ trợ. Nếu bạn cần tìm hiểu thêm thông tin về bệnh, hãy truy cập ngay chuyên mục tin liên quan trên website: vienyduocquandany.vn để cập nhật những thông tin hữu ích nhé!

Địa chỉ VIỆN Y DƯỢC QUÂN DÂN Y VIỆT NAM

Trụ sở chính: Liền kề 6 KĐT Newhouse Xa La, Phúc La, Hà Đông, Hà Nội

VP: C.TT2-05B KĐT Kiến Hưng Luxury, Kiến Hưng, Hà Đông, Hà Nội

TTTT1: Số 58, Nguyễn Chính, Tân Mai, Hoàng Mai, Hà Nội

TTTT2: Số 48 ngõ 11 Nguyễn Quý Đức, Thanh Xuân Bắc, Thanh Xuân, Hà Nội

TTTT3: Số 20/1/111 Nguyễn Xiển, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

TTTT4: KDV Cầu Dừa, Trung tâm ga Thường Tín, Hà Nội

Lịch làm việc và Liên hệ

Làm việc tất cả các ngày trong tuần

Từ 8:00 – 22:00 (cả thứ 7 và chủ nhật)

Nếu đến ngoài giờ làm việc vui lòng liên hệ hotline để đặt lịch

0353 349 935 hoặc 0353 168 166

hoặc 024 629 13236

vienyduocquandany1@gmail.com

vienyduocquandany.vn